Жіночий тренажер для стегон, тренажер для тренування сідниць

Тренажер для тренування сідниць, стегон та тазу. Якщо у Вас немає можливості відвідувати спортивні зали та займатися на професійних тренажерах, то у нас є хороша альтернатива – це домашні тренування. Ви можете формувати систему вправ собі самостійно. До того ж на просторах інтернету є багато спортивних марафонів у вільному доступі. Невеликі комплексні тренажери будуть зайвим атрибутом для домашніх тренувань.

Зверніть увагу на портативний тренажер для 3 зон: сідниць, стегон та тазу. В першу чергу тренажер допоможе зробити сідниці пружними та круглими. Результат не забариться, якщо регулярно розганяти кров вправами в цій зоні. Адже всі знають, що після тренувань м'язова маса на якийсь час збільшується в обсязі. По-друге, Ви можете зміцнити м'язи тазу за 7 днів. По-третє, за 4 тижні Ви зможете скоригувати поставу сидячого суглоба.

Додатково тренажер задіє стегна і допомагає позбутися зайвого жиру на них. До всього цього, тренажер для тазу можна використовувати як профілактику гінекологічних захворювань. І взагалі коли м'язи тазу перебувають у постійному тонусі, легше проходять природні пологи. Також після пологів за допомогою тренувань м'язів тазу та стегон таким тренажером можна повернути тонус. Залежно від ваших можливостей можна збільшити або зменшити опори тренажера для сідниць за допомогою шестірні. Важливо! Дівчатам віком до 18 років не рекомендується застосовувати тренажер для тазових м'язів.

І якщо Ви відчуваєте дискомфорт у зоні тазу, то краще, перш ніж приступати до самостійних занять, проконсультуватися з лікарем. Тренажер для сідниць і стегон впливає і на внутрішню частину стегна і на загальний рельєф ніг, роблячи їх більш пружними. Розміщувати тренажер слід на 3-6 см нижче за сідниці. Виконувати вправи можна з положення віджимання на колінах (з упором на руки або без), стоячи прямо або трохи нагнув корпус. Тренажер для сідниць і стегон досить компактний, його зручно братиме з собою в поїздки, щоб не пропускати регулярні тренування.